Ga naar de inhoud

‘Moet je dan twee uur lopen?’

Deze vraag stelt een vriendin mij, als we het hebben over mijn werk als wandelcoach. Ze vindt dat wel erg lang. Niet iedereen vindt het leuk of is daar fysiek toe in staat. En daar heeft ze gelijk in. Ik had er alleen nog niet bij stil gestaan dat mijn diensten zo zouden kunnen worden uitgelegd. Net zoals dat we niet twee uur fanatiek gaan wandelen om maar zoveel mogelijk kilometers op de teller te hebben.

Het wandelen is onderdeel van de coachsessie die in het totaal anderhalf tot twee uur duurt. Meestal start ik de wandeling met het landen en tot rust komen in de natuur. En tussendoor staan we ook stil, bijvoorbeeld om een oefening te doen. Soms drinken we ook nog ergens een kopje koffie of thee. Meer dan vier kilometer wordt er vaak niet gewandeld.

Op de foto zie je het resultaat van een oefening. Op een bankje in de buurt, dronken we een kopje thee.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *